部落格

副食品 寶寶版 早餐 健康養生食品

早餐可以吃的健康養生食品

都購買自棉花田生機

http://www.sun-organism.com.tw/meet-store.asp

• 早餐1：

發芽玄米麩 1包

糙米麩  2~3湯匙

在來可搭配以下三種則一即可

24種綜合穀類粉

威久博士堅果素 1.5湯匙

薏仁胚芽芝麻糊 1~2湯匙 (但不要加太多 怕太燥熱)

• 早餐2：

純蓮藕粉 

水1000CC

砂糖適量

蓮藕粉約50公克

做法：

水煮沸後 加入砂糖攪拌 再轉小火攪拌均勻 慢慢灑入蓮藕粉 攪拌均勻 變成稠稠糊糊的就完成囉 

※記得加入砂糖後全成小火慢慢攪拌唷

在來是大人版的養生飲品拉~

黃金種子粉 2湯匙 

加入300CC的冷或溫水 攪拌均勻

也可加入麥片 植物奶 豆漿中 搭配飲用

在加入一些蜂蜜 看自己喜好的甜度來加

義大利有機檸檬汁

看自己喜好加入 

也可以現榨萊姆(檸檬) 很棒唷!!!

寶寶也可以喝的蘋果汁

有機蘋果汁

可以加入水中給寶寶喝 

15CC蘋果汁 185CC的水

也可以看寶寶喜好來調整蘋果汁的量