副食品 寶寶版 早餐 健康養生食品
早餐可以吃的健康養生食品
都購買自棉花田生機
http://www.sun-organism.com.tw/meet-store.asp
- 早餐1:
發芽玄米麩 1包
糙米麩 2~3湯匙
在來可搭配以下三種則一即可
24種綜合穀類粉
威久博士堅果素 1.5湯匙
薏仁胚芽芝麻糊 1~2湯匙 (但不要加太多 怕太燥熱)
- 早餐2:
純蓮藕粉
水1000CC
砂糖適量
蓮藕粉約50公克
做法:
水煮沸後 加入砂糖攪拌 再轉小火攪拌均勻 慢慢灑入蓮藕粉 攪拌均勻 變成稠稠糊糊的就完成囉
※記得加入砂糖後全成小火慢慢攪拌唷
在來是大人版的養生飲品拉~
黃金種子粉 2湯匙
加入300CC的冷或溫水 攪拌均勻
也可加入麥片 植物奶 豆漿中 搭配飲用
在加入一些蜂蜜 看自己喜好的甜度來加
義大利有機檸檬汁
看自己喜好加入
也可以現榨萊姆(檸檬) 很棒唷!!!
寶寶也可以喝的蘋果汁
有機蘋果汁
可以加入水中給寶寶喝
15CC蘋果汁 185CC的水
也可以看寶寶喜好來調整蘋果汁的量
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